Blødende tannkjøtt – hva betyr det, og hva kan du gjøre?

Opplever du at tannkjøttet blør når du pusser tennene? Det er veldig vanlig – og ofte et tegn på at tannkjøttet er irritert eller betent. Den vanligste sykdommen som gir blødning i tannkjøttet heter gingivitt. Gingivitt kan utvikle seg til periodontitt. Den vanligste årsaken til plagene er plakkdannelse.

Hva er plakk og hvorfor begynner tannkjøttet å blø?

Plakk er et mykt lag med bakterier som legger seg på tennene hver dag. Dette kalles på fagspråket for pellikel. Hvis du ikke pusser tennene grundig, får bakteriene tid til å vokse og feste seg. Etter en stund blir plakket forsteinet til tannstein – og da blir det vanskelig å fjerne med vanlig tannbørste. Tannstein er et hardt belegg som ofte dannes på baksiden av tennene og rundt jekslene i overkjeven. Overflaten er gjerne litt ujevn – en ru overflate der nye bakterier lett kan feste seg. Dette kan gi blødende tannkjøtt, dårlig ånde, og over tid føre til tannplager og tannsykdommer. Røykere har ofte mer tannstein enn andre.

Ulike typer tannstein

Den vanligste typen vi ser kalles supragingival tannstein. Den sitter over tannkjøttskanten og er som regel lett å oppdage. Hvis du får mye tannstein under tannkjøttet, subgingival tannstein, kan dette føre til sterkere betennelse og mer blødning. Over tid kan betennelsen utvikle seg til periodontitt (se egen artikkel).

Slik kan du forebygge og redusere tannstein

Det viktigste du kan gjøre er å ha gode rutiner for munnhygiene hver dag.

• Puss tennene grundig to ganger om dagen i 2 minutter.
• Bruk tanntråd eller tannstikker for å fjerne plakk mellom tennene. Hvis du har større mellomrom mellom tennene, vil mellomromsbørste være aktuelt.
• Drikk vann og unngå å småspise ofte – det hjelper til å forebygge tannstein og hull i tennene.

Selv med gode rutiner vil de fleste få litt tannstein over tid. Derfor bør du gå regelmessig til tannlege eller tannpleier. De fjerner tannstein profesjonelt og kan gi deg tips som passer for akkurat deg.

Når bør du kontakte tannlege eller tannpleier?

Hvis tannkjøttet ditt blør over lengre tid, er hovent, ømt eller du merker dårlig ånde som ikke går bort selv om du pusser godt, bør du bestille en time hos tannlege eller tannpleier. Det kan være tegn på begynnende tannkjøttbetennelse (gingivitt eller periodontitt) eller andre tannsykdommer. Jo tidligere du får behandling, desto lettere er det å få tannkjøttet friskt igjen.

Kort oppsummert

Blødende tannkjøtt er vanlig og betyr som regel at tannkjøttet trenger litt ekstra oppmerksomhet. Når du pusser tennene godt, bruker tanntråd, og går jevnlig til tannlege eller tannpleier, forebygges blødning i tannkjøttet, dårlig ånde eller mer alvorlige tannplager. God tannhelse gir deg et smil som varer!