Tannstein

Alt du bør vite om tannstein – og hvordan du kan forebygge det

Tannstein er noe de fleste av oss får i løpet av livet. Det starter med plakkdannelse – et mykt belegg av bakterier som legger seg på tennene etter at vi har spist. Hvis du ikke pusser tennene grundig og har god munnhygiene, kan dette belegget etter hvert bli hardt og utvikle seg til tannstein.

Hva er årsaken til tannstein?

Tannstein dannes når plakk blander seg med mineraler i spyttet og herder. Dette skjer spesielt lett på baksiden av underkjevens fortennene, på utsiden av jekslene i overkjeven og andre områder som er vanskelig å komme til med tannbørsten. Hvis du ofte glemmer å bruk tanntråd eller mellomromsbørster øker sjansen for at plakk får utvikle seg til et hardt belegg.

Hvordan vet man at man har tannstein?

Tannstein kjennes ofte som en ru overflate på tennene, og kan være gulaktig, brun eller hvit i fargen. Du kan også merke dårlig ånde eller irritasjon i tannkjøttet. Supragingival tannstein – det vil si tannstein som sitter over tannkjøttskanten – er synlig og lettest å oppdage. Det finnes også tannstein under tannkjøttet, som kan være vanskeligere å oppdage selv.

Er det farlig å gå med tannstein?

Ja, det kan det være. Tannstein gjør det lettere for nye bakterier å feste seg. Dette kan føre til tannplager som hull i tennene, betennelse i tannkjøttet og på sikt mer alvorlige tannsykdommer som periodontitt. I tillegg kan mye tannstein bidra til vedvarende dårlig ånde.

Kan man ta bort tannstein selv?

Du kan redusere mengden tannstein ved å pusse tennene grundig, bruk tanntråd og holde en god munnhygiene. Men har tannsteinen først blitt et hardt belegg, må du få hjelp av en tannlege eller tannpleier. De har riktige verktøy og kunnskap til å fjerne tannstein på en trygg måte.

Det finnes produkter som hevder å være “tannsteins fjernere”, men de fleste virker best forebyggende. Tannkrem mot tannstein kan bidra til å redusere plakkdannelse og forebygge tannstein, men kan ikke fjerne tannstein som allerede har dannet seg.
Tannstein skrape – trygg bruk og anbefalinger

Det finnes tannstein skraper for hjemmebruk, men det er viktig å være forsiktig. Bruk av skarpe verktøy uten riktig teknikk kan skade emaljen eller tannkjøttet. Snakk alltid med tannlege eller tannpleier før du prøver slike verktøy.

Verktøy mot tannstein – dette kan du bruke hjemme

For å forebygge tannstein hjemme bør du bruke:

Tannstein hos barn – årsaker og behandling

Barn kan også få tannstein, særlig hvis de ikke pusser tennene godt nok. Det er viktig at foreldre hjelper til med tannpussen, særlig på baksiden av tennene. Tannpleier kan fjerne tannstein hos barn på en skånsom måte og gi gode råd for å forebygge videre utvikling.

Tannstein og dårlig ånde – hva er sammenhengen?

Tannstein inneholder bakterier som bryter ned matrester og produserer svovelgasser – dette gir dårlig ånde. Derfor er det viktig å fjerne tannstein regelmessig og opprettholde god munnhygiene.

Hvordan ser tannstein ut?

Tannstein ser ofte ut som gulhvite eller brune avleiringer på tennene, spesielt langs tannkjøttskanten eller på baksiden av tennene. Det kan ligne små klumper, og kjennes ofte som ru områder når du fører tunga over tennene.

Bildet viser samme pasient før og etter fjerning av tannstein (hentet fra Clinical Periodontology and Implant Dentistry, 6th edition. Lindhe & Lang).

Hvor mye koster fjerning av tannstein?

Som oftest fjernes tannstein som en standard del av en undersøkelse hos tannlege eller tannpleier. En vanlig undersøkelse og rens hos tannpleier eller tannlege koster som regel fra 1300 kroner og oppover. Enkelte ganger vil det likevel være behov for mer omfattende rens og behandlingen vil da bli mer omfattende og kostbar. Se også artikkel om behandling av periodontitt.

Oppsummert om tannstein

Tannstein er forkalket bakteriebelegg på tennene. Den beste måten å unngå tannstein på er å ha god munnhygiene. Puss tennene grundig, bruk tanntråd, mellomromsbørster og tannstikker, og gå til regelmessig kontroll hos tannlege eller tannpleier. Da slipper du både dårlig ånde og mer alvorlige tannproblemer i fremtiden.